【图】1米7女嫁1米帅哥 长不高怎么办

2、多运动

为什么热爱体育锻炼的朋友，个子都不会矮呢？因为在运动过程中，我们经常需要蹦蹦跳跳，这样可以促进骨头的拉伸，帮助长个子。最常见的长个运动是打篮球、跳高，尽量让你的双腿都动起来！

3、早睡早起

还在身体发育期的朋友，真的不要熬夜啊！这种伤身的行为还是要戒掉，早睡早起是每个青少年必须养成的好习惯。除了能让你更要精神投入到学习中，还可以收获许多健康身体。

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