5、放松手部。这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。注意事项:经常做家务的人,手会接触洗洁精、皂液等碱性物质,手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙,可涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜。坚持不懈,就会有效果的,想让手指变纤细的人可以试试哦,手指粗变细是很简单的,但是最主要的还是每天要坚持下去,这样的话才会有效果的!日常生活中要养成保护手指的习惯,不要让手指过度用力,也不要过度揉搓手指,有运动也要循序渐进来,不要过度,避免不必要的损伤。