step1:双颊大范围画圆拉提
取适量的精华液在掌心,以手心温热精华液后用四指将双颊提起,以画大圆圈按摩的方式,来回重复6次。
step2:笑肌下方拉提至太阳穴
四指并拢从笑肌下方将脸提起,从下巴轻揉推至太阳穴重复5-6次。
step3:手呈杯形托起苹果肌
手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回重复6次。
从日常生活入手,改善导致双下巴的恶习
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