【图】怎样瘦手指才不会显得粗壮  4种方法让你秀出纤细的手指

汉阿娜瘦手指六步走
工具/原料
一把椅子
宽松的衣服
方法/步骤
1、坐正于椅上三分之一，挺直腰背，双手手掌竖起向前伸。
2、吸气，手掌用力向外推。缓慢吐气，手掌用力下压至与手臂呈垂直，来回做数次。
3、放松手掌、手腕，用力抖动双手并放松。
4、恢复坐姿，挺直腰背，左手平直前伸，手心向上。
5、吸气，右手将左手手指一根根往后扳拉紧，拉紧时吐气。
6、右手将左手掌往下扳成与手臂成垂直，停留做深呼吸。换手再做一次。
注意事项
坐的时候尽量要坐端正
汉阿娜提醒一定要坚持下来

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