【图】介绍简单有效的丰胸运动 让你做一个自信的女人

最有效丰胸方法，越来越大的压力袭击了我们这群80、90后，在不断拼搏的同时，我们越来越关注脸上的妆容，却忽略了对胸部的保养，正因如此，扁平的胸部让我们的形象分大大折扣。想要提升形象，完美的胸部是必不可少的。可是，怎么样才能让胸部增大呢最有效丰胸方法对于忙碌的上班族来说，运动丰胸无疑最快最有效的丰胸方法了，想休息了，就可以做一些简单的丰胸招式。下面，就为大家介绍下上班族最常使用的最简单的丰胸运动8式。

最快最有效运动丰胸方法第1式：简易风吹树式
做法：站立，双脚并拢。吸气，右手抬高靠近耳朵。呼气，身体倒向左侧。保持3次呼吸。吸气，身体还原。另外一侧重复同样动作。
最快最有效运动丰胸方法第2式：牛面式
做法：跪立，左腿向前抬起，将左小腿放在右小腿外侧，臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气，左手向上，右手向下，双手背后相扣。挺直脊椎，保持4次呼吸。吸气，慢慢还原。另外一侧重复同样动作。

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