【图】想知道晚上吃包子会发胖吗 几招教你晚上不再发胖
2016/7/22 10:50:13 作者：T-hesimi… 来源:女物美体网
吃包子馒头到底会胖吗？你如果担心会长胖，平时就多喝水，正常吃饭，多生食蔬菜水果，少吃油腻，糖类，淀粉类食物，加强运动，晚上7点后不要进食进水。
其实包子馒头主要就是由于淀粉发酵而成的，所以里面所含有的主要营养成分就是碳水化合物，如果让人体当中摄入的话就可以很好的补充我们身体当中所需要的能量，但是如果吃多了包子馒头的话是绝对会出现长胖的情况的，这是由于我们没有办法吸收的部分会转化成脂肪。
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