关晓彤白敬亭恋情 国民闺女瘦腿法俘获小鲜肉

3、剪刀腿

风靡网红界的剪刀腿，适合睡前躺在床上进行。记得不要靠着枕头，而是要整个人都紧贴床面，然后将双腿抬到半空中，开始做出剪刀交叉的姿势。如果你能同时收紧腹部，还有瘦肚子的功效呢！

大长腿不是天生拥有，甩掉腿上的脂肪没有想象中的简单！

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