【图】腿部减肥方法小妙招有哪些 几招让你摆脱大象腿

2016/7/13 10:48:47 作者:T1-luoxi… 来源:女物美体网
腿部减肥方法小妙招有哪些?掌握这几种坐姿,想不瘦腿都难。1、日式坐姿:跪在凳子或床上,腰背部挺直,臀部坐在腿上,也就是将上半身的体重全部压在两条大腿上。

喝薏仁水,不少人都有或轻或重的水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分,紧实曲线,还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。按摩加抬腿,抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后,把腿伸直靠在墙上,与身体成九十度,最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久,否则你的腿会麻掉。

上一页123