【图】减肥奶昔的做法图解大全 教你做4款减肥美食

2016/6/21 12:36:01 作者:U1-yuwen… 来源:女物美体网
一、樱桃奶昔材料:樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克做法:1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉,然后将果肉放到一个盘子里。2、将、、、

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四、芒果奶昔材料:
芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML
做法:
1、芒果去皮切块,放入搅拌机。
2、倒入酸奶和蜂蜜,搅拌匀即可。
3、倒出奶昔后,将剩余的倒入冰棍模子,冷冻4个小时以上即可。
4、模子从冰箱取出,室温放置几分钟,即可轻松脱膜。
点评:芒果含有丰富的维生素和纤维素,脂肪含量极低,吃再多都不容易肥哦。这款芒果奶昔易于消化,还为芒果的减肥功效加了分哦。

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