【图】钟丽缇晒激吻照身材凹凸 女人40减肥方法

　　2、控制饮食

　　好身材都不是凭空而来的，都需要付出戒口的代价。如果你还想肆意的吃甜食和喝可乐，那么不要再羡慕别人的S身材。控制饮食要从生活中的小事做起，每一餐要做到尽量低脂低热量，而且油腻的食物一定不能吃。还有睡前至少3个小时，都不要进食。

　　女人一进入40岁后，身材比年轻时更难保持。所以，不要让自己堕落，减肥塑形从日常做起！

上一页123