3、蒸汗
这个方法适合懒人减肥。在蒸汗的时候，人体上的每一个毛孔都会被打开，有助于体内的毒素被排出。需要注意的是，并不是每一个人都适合蒸汗，而且在蒸汗的过程中，要随时补充水分，以免缺水过多。
上一页123
