2、胶原蛋白
胶原蛋白对任何年龄段的女生来说,都是极好的东西。因为它能让女性的肌肤变得饱满起来,同时能抵抗岁月的痕迹。而且充足的胶原蛋白,可以让你的胸部肌肤变得有弹性,并且饱满。所以,女生们要尽量多吃猪蹄、鸡翅、鸡爪等食物。
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