【图】拔罐减肥穴位示意图展示 介绍拔罐减肥的注意事项

在当下，各种各样的减肥方法漫天飞，却并不是每个人都能够顺利减肥成功，关键在于有没有选对适合自己的减肥方法，在这里给大家分享下我认为比较健康也比较有效的减肥方法——中医拔罐减肥。

拔罐减肥瘦身穴位及方法
1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥 
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 
脾俞穴功效：发散脾胃之热。 
三焦俞穴功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。 
2.拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥 
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。 
中脘穴功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
3.拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥 
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。 
血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。 

足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。 

拔罐减肥的原理： 
1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环！ 
2、拔罐能有效地调节脂质代谢，拔罐打通人体穴位后，能使脂质下降，加速脂肪代谢，还能通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多！ 

3、拔罐与一般的药物减肥不一样，拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作！拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者！ 

123下一页