【图】杨幂刘恺威合体小腿消瘦 杨幂减肥法摆脱大象腿

　　1、坐姿瘦腿

　　坐姿对于身材有很大的影响，如果总是坐的东倒西歪，那么不仅会影响脊椎，还会影响身材曲线。尤其是白领一族，每天坐着的时间比较长，所以建议大家在坐着的时候，尝试一下双腿并拢，踮起脚跟的动作。这样既不影响工作，又可以瘦腿减肥。

　　2、上下楼梯

　　大家平时应该多走路，能爬楼梯就不要坐电梯，抓紧一切时间去瘦腿。每天上下爬楼梯，对于瘦小腿有很好的效果。而且在爬楼梯的时候，可以试着踮起你的脚跟，挺直腰背，这样可以纠正驼背现象。

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