【图】千亿媳妇晒近照似少女 徐子淇产后减肥方法引模仿

　　1、瑜伽塑形

　　喜爱瑜伽锻炼的徐子淇，经常居家练习瑜伽动作。这种动静结合的塑形运动，可以更好的修饰你的身材曲线，有助于局部瘦身和整体减肉。建议初学者可以报班学习，待掌握动作后就能居家锻炼。

　　2、沙拉餐

　　据了解，徐子淇的月子都有专门专业的人员陪护，虽然很多女性都不能享受到这样的待遇，但我们可以参考千亿媳妇的月子餐。每顿饮食以蔬菜和沙拉为主，配合不同的补汤，作为平民的我们一样可以参考。如水煮蔬菜、清炒莲藕、黄豆鲫鱼汤、鸡蛋蒸豆腐等等。

上一页123下一页