耳穴减肥穴位在哪里?耳穴瘦身为什么对瘦身有效呢?现代医学认为,此技术的有效性既有生理学因素又有心理学因素。耳部的神经血管较丰富,特别是在耳甲腔的三角窝。
耳穴按压瘦身法的优点在于简单方便,并且经济实惠,对身体无妨碍,属于自然疗法。材料工具:20克王不留行粉(或绿豆)、长宽各约0.6厘米的透气胶布(如果找不到,可以自己动手剪成)。
方法:把王不留行粉黏在透气胶布中间,然后贴在耳穴上。每隔一个小时(或稍短的时间)用手按耳穴,会有又酸又痛的感觉。每次只需贴一只耳朵,三四天后换贴另一只耳朵。如此反复操作,两个月之后,就可以见到腰身缩小。在此过程中,饮食上不用忌口,是一种既轻松又没有压力的瘦身方式,不会影响到正常的作息生活。贴耳穴的关键是,自己要配合好时间,每天按时要按压耳穴,否则效果就不明显。
瘦身常用穴位
肺:在心穴的上下周围。
三焦:在口、内分泌、皮质下和肺穴之间。
大肠:在耳轮角上方内。
脾:在左耳肝穴的下部分(此区在右耳为肝穴)。
胃:在耳轮角消失处。
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