【图】什么黑咖啡减肥效果好  推荐黑咖啡减肥法

2016/5/19 21:22:32 作者:U1-zengq… 来源:女物美体网
黑咖啡热量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量,餐后喝杯黑咖啡,能有效地分解脂肪。值得注意的是过量喝黑咖啡会使人焦躁不安、心跳加速、血压上升...

一定要用速溶咖啡,喝的时候一定不要加牛奶、糖;黑咖啡对胃的刺激比较大,最好不要空腹喝;热咖啡比凉咖啡更有效,热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助人体更快地消耗体内的热量。

黑咖啡相比于白咖啡而言更易消耗人体热量,但效果因人而异,研究表明,某部分人不宜喝黑咖啡,此法香港著名营养师唐安麒在南方卫视节目《美人娱》中有提到过。

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