减肥成功后一下子变成了个小树梢,原来皮肤下都是肉,现在一下子没东西了,皮肤松弛减肥成功后的新困恼。减肥后皮肤松弛怎么办?这是很多减肥成功的人遇到的问题。
10、给你的皮肤一些时间
你身体脂肪的含量越少,你的皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后,很多人都是皮肤慢慢的变得紧致,至少部分。
11、在做外科手术前了解你身体的脂肪含量
皮肤松弛是个问题,但是仍然还有肥肉是另一个问题。对自己诚实一点,好好计算下你的身体脂肪含量。这个可以通过皮下脂肪厚度卡尺或者其他的设施(如果你有大片的松弛皮肤,卡尺可能不太管用,或者可以尝试阻抗分析、水下称重、双能X线、排空气测量法)来测量。
上一页123下一页