【图】小腿外翻怎么办呢 两个方法帮你改善小腿的曲线
2016/5/7 10:51:04 作者：CYL16-ye… 来源:女物美体网
符合上面的标准腿型，其实腿是很直的。但是，因为觉得膝关节下面以及脚踝的位置有缝隙，误以为自己的小腿不直。腿型并没有问题，这样有分有合、曲线玲珑的腿。
坐姿:
不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。这三种坐姿，都可能腿型的弯曲站姿:
不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。
睡姿:
睡觉的时候，切切不可交叉脚。交叉脚睡觉的姿势，会向外撑膝关节，导致腿型变化。
饮食:
成年后，骨骼已经定型，主要是关节韧带软组织的缘故。因此无需特别补钙。但儿童应该保证足量的钙质摄入就是必须的了。
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