丰胸,也叫隆胸或丰乳,是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为,常见的丰胸方法有:食物丰胸,运动丰胸,药物丰胸,手术丰胸这几种。
动作二
1、吐气,头部向右边扭动,肩膀保持不动,双手用力推并且向左移动。
2、再吐气,头部先左边扭动,双手保持用力推并向右移动。重复练习这个动作10次。
动作三
1、坐在椅子的1/3出,挺直背部,双腿并拢,双手自然垂放在两侧。
2、双手在背后屈肘合掌,指尖指向地下。
动作四
1、对的手掌从内到外,从下到上翻转过来。保持腰背挺直,双手翻转的时候速度要慢。
2、双手合掌向上翻转后,向上推到最大极限,然后保持姿势做深呼吸。
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