【图】收腹轮有用吗 教你如何正确使用收腹轮
2016/5/4 18:12:59 作者：zd-wuchu… 来源:女物美体网
健腹轮是一种结构比较简单、使用起来比较方便、健身效果比较显著的器材，但想要学会怎么正确使用还是需要花费一番功夫的。其实正确使用健腹轮需要关注很多的细节
假如你非常难收缩健腹轮支起身子，那么可以一直努力将你的手臂往前延伸，并且被动地将这种状态保持住，或者你只做到健腹轮半程动作也是可以的。
最终，你将可以熟练地将反复做这套健腹轮的动作。一直到有一天，你可能就能用腿部伸直的站姿，膝盖不触碰地面的方式来将健腹轮的训练完成。
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