【图】跆拳道后踢动作有哪些 小技巧教你易懂的3个步骤
2016/5/2 11:31:01 作者：CYL16-ye… 来源:女物美体网
实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头，右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起。
跆拳道基本动作-后踢 - 动作要领
1起退后上身于小腿折叠成一团。2动作延伸，用力延伸。
3转身，踢膝，出腿一次性完成，不能停顿。
4击打目标在正前方稍偏右。
易犯错误
1.上身，大小腿不折叠，直腿往上撩。
2.转身，踢腿有停顿，不连贯。
3.击打成弧线，旋转发力。
4.肩和上身跟着旋转，容易被反击。
5.落腿时的落脚法和落脚位置等。
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