【图】抽烟减肥吗 事实上抽烟并不等于减肥

●烟渍会留在你的牙齿、指头上，更会让你的皮肤提早老化、满布皱纹。
●美国研究指出，有86％的年轻人表示，他们可不喜欢和抽烟者约会！
3．想维持正常体重，就要持续运动、多吃水果
●做些有益健康的运动吧！跳跳舞、打打球、骑自行车、玩滑板，都很不错。
●选择有益健康的食物吧！多吃水果、多吃蔬菜、多吃谷类。
●当你觉得自己更健康更轻松自在时，你的气色会更好喔！
4．抽烟会让呼吸受阻，无法拥有好体力
●运动可以帮助你维持体重和健身，但抽烟只会让你呼吸不顺，消耗身体机能。
●抽烟会让你头痛、心跳加快、胃肠消化不良。

●抽烟会让你常感冒、咳嗽，一旦生病了，身体就变得更差了！

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