极易导致腿部脂肪堆积,想运动却又忙碌没有时间。下面教大家按摩瘦腿法,找准这8个关键穴位,有空的时候就多按一按,不用运动也不用节食,就可以打造出一双迷人美腿。
导语:每天久坐,极易导致腿部脂肪堆积,想运动却又忙碌没有时间。下面教大家按摩瘦腿法,找准这8个关键穴位,有空的时候就多按一按,不用运动也不用节食,就可以打造出一双迷人美腿。
方法/步骤:
1、血海穴:
血海穴位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找,站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然,你也可以屈膝,大腿内侧鼓起的地方就是,按压有明显的酸痛感。
2、伏兔穴:
伏兔穴在大腿的前面,大家可以将大腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的位置就是,像一只小兔子。
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