【图】洗肺洗出90瓶垃圾 清肺养生食物有哪些

　　2、山药

　　含有大量淀粉和蛋白质的山药，粘稠状态能帮助清理肺部；加上丰富的碘、钙、铁、磷等元素，补肺益肾。

　　3、萝卜

　　中医表示，萝卜能排毒瘦身，不管是生吃还是凉拌，都能帮助肺部和肠胃排出毒素。尤其有便秘的人群，日常应该多食用萝卜。

　　4、梨

　　生津止渴的梨，是最佳的清肺食物。不管是雾霾天气引起的呼吸道感染，还是吸入过多的粉尘，梨子都有很好的清肺效果。

　　肺部作为人体最重要的器官之一，要好好爱护，才能拥有健康人生！

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