1、双手搓热后,覆盖在两边乳房上;
2、利用掌心的余温,开始从胸部下方,往上按摩拍打。注意控制好力度,避免淤青;
3、将腋下的肉肉都往胸部中间推,能有效避免副乳,还能增加乳房的脂肪含量。
建议每天晚上进行,按摩时长为15分钟,坚持一个月能看到惊人的效果!
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