【图】北影复试颜值爆表 塑形法助你颜值身材双高
2016/2/24 15:40:33 作者：Asuka 来源:女物美体网
【北影复试颜值爆表】艺考女学生颜值逆天，素颜展示年轻资本。艺考生除了外貌要过得去，还有一些专业是要检验身材的。不想拥有姣好的外表，却输在身材曲线上，该要好好锻炼起来了！
一双修长的美腿，给别人的印象会加分不少。但是不少女性在发胖的时候，总会第一时间腿部长肉，瘦腿计划不能再拖了。推荐一周跑步瘦腿法，每周三天，每天抽出40-80分钟，进行户外跑步锻炼。需要注意的是，运动前后都要做好热身和舒缓动作，跑完步后还要按摩和敲打双腿，这样才能更好的塑造曲线，不会长肌肉腿。
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