节日大吃大喝，加上工作经常久坐不动，不管
男人还是
女人，腹部的赘肉都会越来越多，
小肚腩日渐突出。怎样瘦
肚子最有效？
腹部减肥方法，甩掉赘肉不做大肚子，让你身体更加轻盈！
节日大吃大喝，加上工作经常久坐不动，不管男人还是女人，腹部的赘肉都会越来越多，小肚腩日渐突出。怎样瘦肚子最有效？腹部减肥方法，甩掉赘肉不做大肚子，让你身体更加轻盈！
每天喝水
一日八杯水，其实是身体所需的最低量。保持每个小时都在喝水，这样才能更好的身体排毒。除了喝白开水外，少许的蜂蜜水和柠檬水都是不错的选择，它们能促进肠胃蠕动，排出体内的废弃物。
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