【图】43岁牛莉逆生长 中年女人减肥塑形方法

2016/1/18 23:17:35 作者:Asuka 来源:女物美体网
43岁牛莉逆生长女人减肥
43岁牛莉逆生长,肤白貌美童颜似少女,还保持前凸后翘的好身材,实在让人羡慕!女人进入40岁后,不仅外貌会大大变化,就连身材也是日渐走样。想要一直保持曼妙身段,健身塑形方法不能缺少。

43岁牛莉逆生长

  2、运动塑形

  身材走样发福,皮肤松弛,都只能靠运动塑形了。考虑到中年女性的体力,可以多做慢跑、游泳、爬山这些运动。运动过程中把握自己的节奏,不必过快。

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