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【图】43岁牛莉逆生长 中年女人减肥塑形方法
2016/1/18 23:17:35 作者:
Asuka
来源:女物美体网
43岁牛莉逆生长
女人减肥
43岁
牛莉
逆生长,肤白貌美童颜似
少女
,还保持前凸后翘的好
身材
,实在让人羡慕!
女人
进入40岁后,不仅外貌会大大变化,就连身材也是日渐走样。想要一直保持曼妙身段,
健身
塑形
方法不能缺少。
2、运动塑形
身材走样发福,皮肤松弛,都只能靠运动塑形了。考虑到中年
女性
的体力,可以多做慢跑、
游泳
、爬山这些运动。运动过程中把握自己的节奏,不必过快。
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