【图】早期萧蔷性感照 女人40做三种减肥运动

年轻时候的萧蔷性感逼人，就算是现在40多岁，身材一样保持的很完美。女人40岁后，不管容貌还是身材，都会显示出岁月的痕迹。想要避免这些日子的早到来，就要坚持做塑形减肥运动。下面推荐的三种运动，让你没有后顾之忧。

瑜伽

瑜伽的刚柔并重，十分适合女性锻炼。初学者在学习瑜伽的时候，建议多注重细节，并且做到动作正确，不能偷懒。练习瑜伽的时间也是比较少得，每天只需40分钟，就能改善曲线，健康多了。

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