你能想象的到她竟是两个孩子的妈妈吗？听说刺激
郑多燕减肥的原因是因为她之前太胖，以至于坐下的时候经常腰痛，之后，她就有种冲动去努力减肥，打造更美的自己
从我看到她的视频来说，郑多燕
减肥操有分很多种，有全身瘦，局部瘦，例如：瘦
手臂，瘦
肚子，
瘦小腿，
瘦大腿，等等，然而这些就是要因人而已，要看看自己是属于哪一种类型的，然后选择适合自己的减肥操，当我在看着视频学习如何做得时候，我们要根据自己运动的程度来，不能强硬要自己做到最标准的，因为每个人的韧带拉度不同，不要因为减肥而伤害了自己，所以，我们开始可以慢慢来，一步一步的加强运动效果，（温馨提示：一定要坚持，饮食搭配），所以希望想要减肥的女性朋友们要加油加油哦。
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