每晚都会用饭勺推拿胸部的穴位,让腋下和腰腹部的赘肉都跑到胸部里面。从中医角度来说,丰胸穴位有膻中穴、乳根穴。其中檀中穴位于两个乳头连线的中点;而乳根穴则在乳头正下方、乳房根部凹陷处,约为第5肋骨间隙处。经常按摩这两个穴位,能有效起到丰胸的效果。
除此之外,避开乳晕,以乳头为中心,向周围按摩,也可以疏通乳腺,达到丰胸的理想状态。
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