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【图】怎样减臀部脂肪呢 7大臀部减肥法练出迷人翘臀!
2015/12/16 21:51:47 作者:
L-miuhui…
来源:女物美体网
臀部减肥的方法一:爬楼梯:爬楼梯是一种很不错的瘦臀方法,因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉,让你的臀部收紧。上班下班可以多走走楼梯,将走楼梯培养成一种..
臀部减肥的方法七:瘦臀舞蹈
爱跳舞的朋友可以学习拉丁舞,拉丁舞中的臀部扭动的动作很多,可以很好地锻炼到自己臀部肌肉,促进上面多余脂肪的消耗。并且拉丁舞的动作很优美,对臀部线条的伸张、延展都有相当好的作用。能够帮你塑造完美的臀部线条。
七大臀部减肥的方法已经教给MM们了哦,要记住坚持训练哦,练出迷人翘臀哦!
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怎样减臀部脂肪
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