【图】关于怎么样使胸部变大 你知道有什么运动帮助到胸部变大吗

2015/12/16 13:11:28 作者:K-panguo… 来源:女物美体网
伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。然而你知道吗

丰胸食物

丰胸不仅仅是靠外力,也可以通过饮食从内而外的调理。现在有很多食物都可以达到丰胸的效果。如果想要丰胸的人可以多食一些富含维生素E和维生素B的食物,这两种食物能够刺激胸部的发育。因此,应多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。

上一页123下一页