【图】颈椎病怎么办 几个小方法帮你治愈颈椎病

随着社会的快速发展，颈椎病已经成为现代人常见的一种骨科疾病了，发病率越来越高。为了治好颈椎病不少患者走了不少冤枉路、花了不少冤枉钱，最后还是不好。那么，得了颈椎病怎么办?这是很多颈椎病患者共同关心的问题。

颈椎病是一种退行性改变的疾病，治疗起来也比较复杂。但是，如果患者尝试了各种方法依然没有效果，主要原因还是在于没有找对治疗方法。选对治疗方法，颈椎病就可以治好，患者一定要充满信心。
目前，保守治疗颈椎病已经越来越没有市场，主要原因是这种治疗方法无法从根本上解除病痛，甚至还有可能因耽误治疗而导致病情的加重。开放性手术的高风险让很多患者望而却步，后期多出现的并发症更是患者不敢选择的重要原因。
得了颈椎病，难道就没有可以治愈的方法吗
 长期受颈椎病困扰，最近终于学了两招， 彻底治好了, 核心是颈椎肌肉锻炼，早上坚持两项运动
1. 两脚齐肩站立, 头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。

2. 背紧贴墙, 两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下. 只花5-10分钟；

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