【图】如何瘦小减小腿 5个妙招教你变美腿

瘦小腿最有效的方法？每一个MM都想拥有一双修长纤美的大长腿，而当今社会很多的白领女性由于工作繁忙压力大，运动少，小腿自然就会变粗。粗壮的小腿让爱美的你很是烦恼，可是为什么我们总是无法甩掉小腿上的顽固脂肪，怎么瘦小腿最有效？相信这个问题一直困扰着许多MM，下面就和小编一起看看什瘦小腿最有效的方法，让你这个夏天秀出时尚性感美腿，成为众人目光的焦点！

瘦小腿最有效的方法1.饮食定型法
晚间少吃淀粉质，晚餐或宵夜吃下大量淀粉质，缺少消耗卡路里的活动与时间，就会形成脂肪细胞聚集，特别容易大量囤积在下半身，萝卜腿也就浑然成形了！几种食物越吃腿越瘦，紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、番茄、蒟蒻、菠菜、芹菜、花生、奇异果，都蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦大腿之效。

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