【图】怎样量腰围准确 3招教你迅速收腹瘦腰
2015/11/16 13:02:30 作者：M-fansiy… 来源:女物美体网
腰围怎么量？腰围怎么减？腰围测量时人要站直，双手自然下垂。本专题主要教你腰围怎么量，腰围尺码换算以及腰围怎么减。让你精准掌握自己的身体，为瘦身做更加充分准备！
3)睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
腰围怎么量?专家谈观点以上为你解答了腰围怎么量的问题。那通过腰围的测量，可以更好的了解自己的身体，如过胖，还可以采用上述介绍的瘦腰原则，坚持下来，你也会拥有标准的腰围!
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