【图】专家为你解答香蕉热量高吗 香蕉可不可以帮助减肥呢
2015/11/9 0:51:45 作者：M-zhangz… 来源:女物美体网
香蕉口感软滑，不少人喜欢。以平时对香蕉的了解可知利于消化，很多人瘦身选它，但它为高热量水果，高热量香蕉可帮助瘦身吗？香蕉是不是可以减肥，应该从两个角度来看。
如果从这个角度来看，香蕉似乎是可以当作减肥时的优良食品。但如果从另一个角度来看，由于香蕉含许多淀粉，因此热量不会少到哪里去，所以如果吃得太多，仍然会发胖。香蕉有排便的好处，但不要吃太多，会对胃有损伤。
选用香蕉瘦身的朋友们，此刻晓得为什么自己吃香蕉没起作用了吧!全身淀粉的它在你瘦身时过多食用，不但不会帮你减肥，还会发胖哦!所以用香蕉瘦身的朋友们一定要注意喽!- 上一篇美体文章： 【图】瘦身秘诀有那些？ 揭秘瘦子们不愿分享的瘦身秘籍
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