【图】压腿能瘦腿吗 有哪些方法可以瘦腿？

2、动作二初始动作，注意四肢要铁在地面上，撑起身体的时候，双手和双脚要注意防滑，一定要支撑住身体。
3、倒V型的动作双手双脚都要伸直，膝盖弯曲是错误的姿势。
测试结果
测试前数据是：36.8cmcm；测试后数据是：36cm。
做完动作一共两分钟，小腿围就立减了1cm！
在你拉伸身体的时候，除了着重拉伸了你的小腿肌肉，身体的其他部位也随着你的运动而得到拉伸和舒缓，对于增加身体运动量促进脂肪燃烧也是有非常好的效果的！

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