走路人人都会,但是要走出
优雅,走出美来,要靠平时的练习与注意,大家都认为走咱很简单,可是有很多简单的事可并不好做。有些靓女
身材极好。走路就不行了,一点
气质也没有
7.尽量让脚向内,保持膝盖弯曲,然后稍微降低脚面(平步法),让脚步看起来就像是你要被推到地板上一样。用前脚掌来更好地控制每个膝关节的弯曲。或者,如果你是用脚后跟先着地的方式走路的话,你可以用后脚跟着地的方法来代替膝关节的弯曲。
8.大胆地抬起你的腿,或者是用小步快走的方式来让你的步子更明显。利用膝盖弯曲的方法,让脚面与地面有适当的距离,然后在支撑腿的前方迈出适当的距离。膝盖弯曲的时候,一侧臀部会下降同样的高度(导致另一侧臀部上升),膝盖伸直的时候,一侧的臀部会上升(另一侧下降)。如果你希望让自己走路时有弹跳感,可以通过完全的重力变化来实现这一目的(比如在你弯曲并抬起膝盖的时候,让同一侧的髋关节猛地降落,把身体的重心从脚面移到臀部)。
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