【图】为什么跑完步不能坐下 继续慢跑前行以免产生重力性休克
2015/11/2 18:13:41 作者：CYL-wuxi… 来源:女物美体网
跑完步或做完其他运动后不要马上坐下休息！大运动量活动完后一定要走走，等心率降到平常水平，才可以坐下休息。这也是为什么很多人说运动完后腿粗臀部变大的原因之一。
1、血液循环会减慢，可是心脏的舒张却没有因此马上变缓
2、需要将血液中的二氧化碳运走
3、将肌肉细胞中的乳酸及时的运走
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