减肥已经是一个时代的潮流,因此更多的女性加入了减肥这个潮流,特别是胖胖的,就更加需要减肥了。以健康,美丽第二为主旨,获得更多女人的青昧。
4、柠檬红茶
将新鲜的柠檬切片,红茶用沸水冲泡三分钟后将茶叶取出,然后加入3-4片的柠檬,浸泡一分钟后即可趁热饮用。柠檬中含有丰富的果酸,而红茶中又富含茶碱和矿物质,但本性温和无刺激,是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。 这款茶的主要减肥功效是排毒暖胃,而且酸甜可口,味道是十分好,可以有效促进肠胃运动但又不伤肠胃,是最适合肠胃敏感虚寒和秋冬寒冷季节的女生减肥饮用的。
5、菊花茶
其实在办公室的女性白领们,喝菊花茶是一种很不错的选择,在菊花中含有很多消毒的物质存在的,那么对于我们身体都是有很多的排毒效果,这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。
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