锥子脸,也称小V脸,就是锥形的脸型,是当今流行的脸型之一,流行的原因是来自黄金分割和范冰冰的引导。如何才能拥有锥子脸呢?跟着小编一起来看看吧。
4、增加钙的摄入量
一项研究显示,接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙,能帮助身体更快地消耗脂肪,使脸部纤瘦、身材苗条。
5、控制盐分的摄入量
每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉,还有薯片。
每天燃烧250千卡热量,相当于少吃了250千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的在于,促进你每天坚持运动,比如快走半小时,跳操20分钟等。山茶运动能促进全身新陈代谢和血液循环,瘦锥子脸效果又快又明显。
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