【图】健美操一级动作要领有哪些 健美操的四大作用介绍

健美操的作用主要包括: 

1.促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。 
2.培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。 
3.协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体 
。 
4.培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。

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