【图】揭秘拔罐减肥拔肚子法 三餐拔罐食谱推荐

3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。5、感冒、拉肚子不愿掉重。6、疲劳过度、上火不愿掉重。7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。8、月经停止者，掉重慢些。9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此月经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了）。总之除非你胖得不可救药了可一试。控重注意事项 1、在任何时候都不要暴饮暴食。2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐）。4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。

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