臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。那些拥有完美臀部的明星和模特,大都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。让我们一起偷师以下4大美臀明星吧!
第4名:玛丽莲·梦露
世纪性感尤物玛丽莲·梦露有着骄人的89-56-89三围,抽掉几根肋骨后的纤腰,更显出那丰满圆润的臀形。
美臀Tips:想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。此外,还要多吃蔬菜、水果、鱼,多喝水。
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