【图】长腿美少女的图片分享 教你如何变成长腿美女
2015/10/22 12:43:32 作者：T-zengzh… 来源:女物美体网
腿型好不好看直接影响到了你的整体形象，很多MM都是O型腿，这样不但十分的难看，还会让你的腿看起来十分的短，怎么才能够纠正O型腿。让自己的腿变得又直又长。
4、蹲起矫正法 锻炼小腿内侧肌肉
双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。20次一组，每天做2~4组。坚持一个月，会看到效果的。
注意事项
O型腿是长期不良习惯积累的后果，因此矫正它不能太着急，一定要持之以衡。
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