【图】快去看看虚胖与实胖区别图片 正确减肥才是关键

很多胖子不知道自己是虚胖还是真胖。那么虚胖和真胖的区别有哪些呢？为什么会有虚胖跟真胖之说？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题将告诉你虚胖跟真胖的区别，它们产生的原因以及这两种胖该如何减。通过本文，你将会清楚的知道这些知识！

虚胖和真胖的区别是什么？
虚胖体质
1，食量不大，东西吃的并不多
2，身体容易疲劳
3，手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时小腿肿胀感强烈
4，脸色偏白或泛青，怕冷不易流汗，多白痰
5，平时很少运动，肌肉松浮
6，尿液颜色清淡
7，晚上睡觉常做梦
(有3项以上符合你就属于虚胖体质)
实胖体质
1，平时吃的比较多，很容易又感觉肚子空空，又想吃了
2，容易便秘，可能一星期有少于三次的大便
3，外表看上去多肉，结实
4，经常感到口干舌燥，多浓痰
5，脸色较红润
6，小便尿液热，颜色浓，浊，黄，深
7，睡觉会做噩梦
虚胖和实胖各自的成因：
1、虚胖的成因
虚胖一是缺乏锻炼，二是身体虚弱，三是低血压低血糖
2、真胖的成因

原因其实是很简单，就是基础代谢率低，身体活动力少,及脂肪细胞数增多，若以科学观点来解释，肥胖发生的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，而造成热量摄取的消耗不平衡的因素则错综复杂，除了饮食不当还包含有先天性遗传，生理或心理因素,生活和社会环境等，

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