【图】自行车翘头怎么保持平衡 三种掌握自行车翘头平衡的方法
2015/8/26 15:37:15 作者：S-huangy… 来源:女物美体网
自行车翘头平衡是一个攀爬自行车的基本动作。就是可以立起前轮用后轮在原地不动，或跳跃的动作。身体重心后移，手臂伸直，用猛的一下向后的力拉起来，并掌握平衡，身体后蹲
2照1的过程拉翻几次，你会找到那个平衡的点，之后拉到那个位置，就试着用脚向后勾脚踏向后跳，这个很重要。
3当你慢慢后跳可以跳几下了，就可以试着在原地靠身体跳来调整车的平衡。
记住练的时候身体放松，对的动作时不会费太大体力的，当你感觉特别费力也做不出，那说明错了，要点没注意到，
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