怎么成易瘦体质  5个大S易瘦体质减肥方法教你如何变成易瘦体

2015/8/25 10:15:26 作者:O2-huang… 来源:女物美体网
人之所以会瘦,是因为你每天吸收的能量不足以维持你每天的体能需要,那些“肉”在人的新陈代谢中被氧化分解——就是燃烧掉,以维持你正常的生命活动需要。

1.改变体质。大S笑称:幸好在婚礼前两个月,通过这个减肥办法瘦掉17斤,尤其是脸蛋、大腿、肚子瘦得最明显,整个人像脱胎换骨。否则当天那么多媒体拍照,毁了一世英名。2.按摩易瘦体质穴位。每天睡前先按摩肚脐左右各三指处按50下,再在肚脐下方四指处按50下。每天早上饭前,或者晚上睡觉前按摩一次。这个叫易瘦体质穴位,多按摩能促进体质的变化,减掉顽固赘肉。3.瓜瓜易瘦餐用一根黄瓜搭配半根苦瓜,剁碎以后搅拌均匀,这款“瓜瓜易瘦餐”比一般的减肥药都要有效,每天坚持吃下来,不到一个月你就能感觉浑身轻飘飘的,再顽固的赘肉都会被你解决掉。4.饮食的选择。不是要你一定饿肚子,但是一些肉类、火腿类的食物还是少吃为妙,尤其是西餐,这些食物实在是太容易影响你的体质了,另外吃完饭后的半小时内绝对不能坐下。

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